Bạn đang xem bài viết Quan Hệ Vào Thời Điểm Nào Dễ Thụ Thai Nhất ? được cập nhật mới nhất trên website Xnko.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Hỏi: “Chào bác sĩ! Em và chồng mới cưới được hơn 1 tháng. Chúng em có dự định sinh con luôn nên em vẫn đang để thả không dùng biện pháp tránh thai nào. Bác sĩ có thể tư vấn cho em biết nên quan hệ vào ngày nào để dễ có thai được không ạ? Rất mong nhận được sự phản hồi của bác sĩ. Em xin cảm ơn ạ!” (Hoài Thu, 25t – Hà Tĩnh)
Muốn biết được thời điểm quan hệ dễ thụ thai, các cặp vợ chồng nhất thiết phải hiểu rõ được về cách tính vòng kinh nguyệt hay cách tính ngày rụng trứng của phụ nữ. Bởi việc quan hệ gần với những ngày trứng rụng sẽ giúp cho cơ hội để tinh trùng gặp trứng trở nên cao hơn. Nếu bỏ qua thời điểm lý tưởng để thụ thai có nghĩa là bạn đã bỏ qua nhiều cơ hội tốt cho việc có con của mình. Vậy thời điểm quan hệ tốt nhất để có thai là khi nào? Hãy tham khảo những tư vấn của chúng tôi để lựa chọn thời điểm thụ thai thích hợp.
Quan hệ vào ngày nào dễ thụ thai nhất?
Muốn có thai thì phải có hiện tượng thụ tinh giữa trứng và tinh trùng. Tuy nhiên, theo nghiên cứu của các chuyên gia, tinh trùng có khả năng tồn tại trong cơ thể của nữ giới từ hai đến ba ngày nhưng trứng rụng chỉ tồn tại được từ 12 – 24h. Chính vì vậy, các chuyên gia cho rằng, thời điểm quan hệ dễ thụ thai nhất là thời điểm rụng trứng của người phụ nữ.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, muốn đạt hiệu quả thụ thai cao nhất, các cặp vợ chồng không nên chỉ quan hệ một lần trong thời điểm rụng trứng mà nên quan hệ nhiều lần trong hoặc xung quanh thời điểm đó. Với phương pháp này bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì đã cung cấp một số lượng tương đối lớn tinh trùng cho quá trình thụ thai của bạn đời.
Tuy nhiên, một vấn đề hết sức khó khăn là làm sao để xác định chính xác thời điểm rụng trứng? Hầu hết mọi người đều cho rằng thời điểm rụng trứng là thời điểm giữa chu kỳ kinh nguyệt. Đây là nhận định hết sức sai lầm bởi thời điểm rụng trứng sẽ tồn tại trong khoảng 14 ngày trước kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Sở dĩ chúng tôi nói như vậy bởi sau thời điểm rụng trứng các chị em sẽ bước vào giai đoạn hoàng thể, giai đoạn này luôn kéo dài 14 ngày và kết thúc khi xuất hiện nguyệt san. Đối với các chị em có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày thì thời điểm rụng trứng sẽ là giữa chu kỳ kinh nguyệt. Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài tới 32 ngày thì thời điểm rụng trứng là 18 ngày sau kỳ kinh nguyệt trước.
Cách tính này chỉ được áp dụng cho các chị em có kinh nguyệt đều đặn, còn các chị em bị rối loạn kinh nguyệt hay có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì cách tính trên không tính được chính xác.
Bên cạnh cách tính chu kỳ kinh nguyệt, nếu tinh ý các chị em hoàn toàn có thể nhận ra những biến đổi của cơ thể khi bước và thời kỳ rụng trứng như:
– Thấy đau tức ngực kèm theo cảm giác hơi khó chịu tại vùng giữa bụng.
– Dịch âm đạo tiết nhiều hơn mức bình thường và nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ từ 0,5 – 1 độ.
Tư thế quan hệ dễ thụ thai nhất
Cho tới nay chưa có một nghiên cứu khoa học nào chỉ ra tư thế quan hệ dễ thụ thai nhất nhưng theo kinh nghiệm mà rất nhiều chị em rỉ tai nhau là tư thế quan hệ tình dục theo kiểu truyền thống là một trong những tư thế dễ thụ thai nhất. Nguyên nhân là cách quan hệ này sẽ cho dương vật xâm nhập vào sâu bên trong âm đạo đồng thời tinh trùng cũng có cơ hội tiếp cận gần nhất với cổ tử cung của nữ giới.
Những lưu ý trước khi có ý định thụ thai
Trước khi có ý định thụ thai, cả hai vợ chồng nên chuẩn bị đầy đủ về mặt sức khỏe cũng như tâm lý để đảm bảo quá trình thụ thai mà mang thai hiệu quả.
Cả hai bạn cần phải có một sức khỏe tốt, không mắc các bệnh nam khoa hoặc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Thăm khám sức khỏe sinh sản tiền hôn nhân để sớm phát hiện những bất thường hoặc chắc chắn rằng mình có một sức khỏe sinh sản tốt. Nên khuyến khích chồng bạn hạn chế sử dụng các loại chất kích thích để chất lượng tinh trùng tốt nhất. Ngoài ra, vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ cũng là cách để chất lượng cuộc yêu trở nên thú vị hơn và phòng ngừa các bệnh nam khoa, phụ khoa.
Quan Hệ Thời Điểm Nào Dễ Có Thai Nhất?
Quan hệ thời điểm nào dễ có thai nhất?
Quan hệ lúc nào để có thai? Là băn khoăn của nhiều cặp đôi đang mong muốn có con. Để giải đáp vấn đề này, các bác sĩ chuyên khoa cho biết: chu kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ thường kéo dài trong khoảng từ 26- 32 ngày, được tạo nên bởi 3 giai đoạn, bao gồm giai đoạn hình thành nang trứng, giai đoạn rụng trứng và giai đoạn hoàng thể. Giai đoạn hình thành nang trứng thường chiếm từ 12 – 16 ngày, trong đó quá trình rụng trứng kéo dài 2 – 7 ngày. Và cuối cùng, thời gian còn lại chính là giai đoạn hoàng thể được hình thành khi trứng rụng và nang trứng bị vỡ.
Trong ba giai đoạn trên, theo Hiệp hội Y học sinh sản Hoa Kỳ khoảng thời gian và “màu mỡ” để chị em quan hệ dễ thụ thai nhất chính là khoảng thời gian 6 ngày, hoặc trước ngày trứng rụng khoảng 5 ngày và sau ngày trứng rụng 1 ngày. Nếu lệch khỏi khoảng thời gian “vàng” này thì cơ hội đậu thai sẽ thấp hơn.
Dấu hiệu nhận biết đây là thời điểm thích hợp để quan hệ dễ có thai
Chất nhầy cổ tử cung
Chất nhầy âm đạo thường sẽ trong và ở mức thấp nhất ở giai đoạn mới sạch kinh và lượng dịch nhầy sẽ tăng dần lên. Đến ngay trước quá trình rụng trứng thì lượng dịch nhầy đặc và ra nhiều hơn, cùng độ ẩm cao, có màu trắng kem nhưng đúng ngày rụng trứng sẽ loãng ra, lượng dịch nhầy sẽ ở mức cao nhất,có màu trong như lòng trắng trứng rồi khô lại ngay sau khi rụng trứng xong. Nếu bạn quan sát kỹ lưỡng, trong thời gian dài thì bạn sẽ nhận ra được ngày rụng trứng.
Cổ tử cung thay đổi
Cổ tử cung cao, mở rộng hơn và mềm mỏng hơn cũng là một trong những dấu hiệu nhất định báo rụng trứng.
Âm đạo ẩm ướt suốt cả ngày, tiết ra lượng dịch tử cung nhiều hơn bình thường, chất nhầy có độ dính, co giãn là một tín hiệu tốt cho thấy các chị em đang có dấu hiệu rụng trứng.
Các cơn đau do chuột rút
Chuột rút nhẹ có thể xảy ra trước, trong hay sau khi trứng rụng. Nguyên nhân do quá trình trứng rụng khỏi nang buồng trứng.
Nếu như bạn đo nhiệt độ cơ thể thường xuyên vào buổi sáng thì bạn sẽ nhận ra nhiệt độ của cơ thể trước khi rụng trứng sẽ ở mức thấp hơn khi rụng trứng và sau khi rụng trứng nhưng mức độ chênh lệch không vượt quá 1 o C. Nguyên nhân là do nhiệt độ cơ thể thay đổi theo nồng độ nội tiết tố. Để theo dõi đúng nhất thì các chị em phụ nữ nên kết hợp sử dụng que thử rụng trứng.
Ngày rụng trứng quan hệ mấy lần để tăng cơ hội mang thai?
Đối với những các quý ông có lượng tinh trùng ổn định và luôn sản xuất kịp thời được lượng tinh trùng cần thiết cho việc xuất tinh, thay vì các bạn chỉ “yêu” một lần một ngày thì cả hai có thể “ân ái” lên tới 3 lần/ ngày trong khoảng 5 ngày trước khi quá trình rụng trứng và trong cả ngày rụng trứng. Còn đối với những đấng mày râu không có đủ lượng tinh trùng thì có thể “yêu” một lần mỗi ngày.
Độ tuổi nào quan hệ dễ mang thai nhất
Trong lứa tuổi 20 – 24, các chị em có khả năng dễ thụ thai nhất. Sau đó, khả năng dính bầu giảm dần theo độ tuổi, từ 35 tuổi về sau khả năng đậu thai sẽ bắt đầu suy giảm mạnh. Khi phụ nữ bước vào độ tuổi 45, rất ít chị em có thể mang thai một cách tự nhiên.
Mẹo để quan hệ tình dục không căng thẳng
Tư thế quan hệ: Tư thế nam nằm trên cơ thể nữ giới khi “giao ban” là tư thế hiệu quả để tăng cơ hội thụ thai. Việc này giúp cho tinh binh có thể di chuyển sâu vào cổ tử cung hơn. Các quý ông có thể đặt một chiếc gối mỏng êm dưới mông bạn tình trước khi xuất tinh, và duy trì tư thế này, nên nằm nghỉ ngơi thư giãn sau khi “yêu” ít nhất nửa tiếng để tăng cơ hội tinh trùng gặp trứng để thụ thai.
Tập thể dục thường xuyên không chỉ làm cho bạn cảm thấy phấn chấn, vui vẻ, suy nghĩ tích cực mà còn giúp cải thiện độ bền bỉ và dẻo dai của bạn trong ” chuyện chăn gối”.
Thời điểm nào dễ mang thai nhất
Thời điểm de thụ thai nhất trong ngày
Thời điểm nào de mang thai nhất
Thời điểm nào dễ thụ thai con trai nhất
Quan hệ vào thời điểm nào trong ngày dễ thụ thai
Tinh trùng khỏe nhất vào thời gian nào trong ngày
Quan hệ giờ nào de thụ thai
Quan hệ vào ngày nào dễ thụ thai nhất
Hashtag: #quan_hệ_thời_điểm_nào_dễ_có_thai_nhất
Thời Điểm Phụ Nữ Dễ Thụ Thai Nhất
Chọn đúng ngày rụng trứng để “yêu” sẽ giúp các cặp đôi tăng cơ hội thụ thai.
Các mẹ cần biết, trong một tháng, cơ hội thụ thai của người phụ nữ chỉ khoảng 20-25%. Trong khi tinh trùng có thể sống được từ 5-7 ngày thì trứng chỉ tồn tại trong 12-24 giờ. Vì vậy việc quan trọng của các cặp đôi là cần tính toán chuẩn ngày rụng trứng để tăng cơ hội thụ thai.
Theo các chuyên gia, một chu kỳ kinh nguyệt chuẩn của người phụ nữ khoảng 28 ngày và ngày rụng trứng thường rơi vào giữa chu kỳ. Vậy trong một tháng, ngày nào sẽ là ngày phụ nữ “màu mỡ” nhất?
Tuần đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt
Đây được coi là thời gian an toàn cho phụ nữ nếu không muốn thụ thai bởi tuần này mẹ đang trải qua những ngày có kinh nguyệt. Nếu bạn muốn thụ thai ngay trong tháng này, hãy cố gắng bổ sung nhiều sắt vì giai đoạn “đèn đỏ” mẹ đang bị mất nhiều máu. Ngoài ra, chị em cũng cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều axit folic để ngăn ngừa tật nứt đốt sống cổ ở thai nhi.
Tuần thứ 2 của chu kỳ kinh nguyệt
Tuần này, việc mẹ ưu tiên nhất là bổ sung những thực phẩm tốt nhất cho tinh trùng và trứng bởi khoảng cuối tuần này sẽ là thời điểm màu mỡ của mẹ và cơ hội thụ thai là khá cao.
Các cặp đôi cần nhớ quan hệ tình dục đều đặn 2-3 ngày/lần và quan hệ đều đặn vào cuối tuần này sẽ giúp mẹ dễ thụ thai.
Tuần thứ 3: Thời gian “màu mỡ” nhất
Đây là thời điểm được coi là “màu mỡ” nhất của người phụ nữ khi trứng rụng và cơ hội thụ thai là rất cao. Các cặp đôi cần chú ý đến tư thế “yêu”, thời điểm “yêu” và nên “yêu” thường xuyên để tăng cơ hội thụ thai.
Ngoài ra, để đảm bảo cho trứng dễ dàng tiếp xúc với tinh trùng, khi “yêu” người mẹ nên kê một chiếc gối nhỏ phía dưới hông. Một số nghiên cứu cũng cho rằng khi phụ nữ lên đỉnh, các cơn co thắt sẽ giúp tinh trùng dễ dàng thâm nhập vào gặp gỡ trứng hơn.
Tuần thứ 4 của chu kỳ kinh nguyệt
Vào tuần này, bạn đã đi qua thời gian dễ thụ thai nhất và cơ hội dường như không còn. Còn nếu mẹ đã thụ thai thì sẽ dễ dàng nhận thấy những thay đổi của cơ thể như ngực căng tức, đau nhói bụng dưới, mệt mỏi hơn bình thường… Đó chính là dấu hiệu có thể mẹ đã thụ thai.
Nếu chưa thụ thai thành công, các cặp đôi đừng nản lòng, hãy tiếp tục thực hiệm một chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh để sớm có con yêu.
Quan Hệ Vào Ngày Nào Dễ Có Thai
1. Quan hệ vào ngày nào dễ có thai nhất?
Xoay quanh câu hỏi quan hệ vào ngày nào dễ có thai nhất đã và đang có nhiều ý kiến đưa ra. Một số người cho rằng nên quan hệ vào trước chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới để dễ thụ thai. Nhưng nhiều ý kiến khác lại cho rằng nên quan hệ vào thời điểm nào cũng được. Vậy thực tế thì sao? Đâu mới là ý kiến chính xác? Thực tế, nhiều chuyên gia đã chỉ ra rằng, thời gian phù hợp nhất để quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi đó chính là khi trứng rụng. Trong khi đó, để xác định được chính xác thời gian rụng trứng là bao nhiêu thì phụ thuộc rất nhiều vào chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới.
Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt ở chị em sẽ dao động từ 26 – 32 ngày. Một chu kỳ kinh nguyệt sẽ được chia làm 3 giai đoạn chính là giai đoạn hình thành nang mạc, giai đoạn rụng trứng và giai đoạn hoàng thể. Đối với giai đoạn 1 hình thành nang mạc, thời gian kéo dài khoảng 12 – 16 ngày và ngày “đèn đỏ” sẽ kéo dài từ 2 – 7 ngày. Thời gian diễn ra giai đoạn rụng trứng chỉ kéo dài trong 24 giờ. Và thời gian cuối là giai đoạn hoàng thể.
Trong 3 giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt thì thời điểm dễ thụ thai nhất đó chính là trong giai đoạn rụng trứng hoặc có thể trước ngày rụng trứng khoảng 2 ngày hoặc sau đó khoảng 1 ngày. Bởi vì, tinh trùng khi được phóng vào “cô bé” có thể tồn tại trong khoảng 10 ngày để đợi trứng. Do đó, nếu bạn quan hệ vào thời gian này thì tỷ lệ đậu thai sẽ cao hơn rất nhiều.
2. Cách tính quan hệ vào ngày nào dễ có thai cho nữ giới
Ngoài thông tin quan hệ vào ngày nào dễ có thai thì bạn nhất định nên “bổ túc” thêm cho mình kiến thức về cách tính ngày rụng trứng. Việc xác định được ngày rụng trứng sẽ giúp bạn biết được thời điểm “vàng” giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi. Vậy cách tính quan hệ vào ngày nào dễ có thai như thế nào chuẩn nhất?
Cách tính ngày rụng trứng dựa vào chu kỳ kinh nguyệt
Thông thường, ngày rụng trứng sẽ được xác định dựa trên chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới. Cách tính này cho ra kết quả khá chính xác với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều. Để tính được ngày rụng trứng, bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình trong khoảng 8 tháng. Một chu kỳ được xác định từ ngày đầu tiên hành kinh cho đến ngày hành kinh của tháng tiếp theo.
Xác định thời điểm thụ thai thích hợp nhất được tính như sau:
– Đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt ngắn: Nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn chỉ dao động từ 25 – 26 ngày thì bạn có thể trừ đi 18 ngày để xác định khoảng thời gian phù phù hợp nhất để thụ thai. Ví dụ như 26 – 18= 6 ngày thì ngày dễ thụ thai nhất chính là ngày thứ 6 tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.
– Đối với những người có chu kỳ kinh nguyệt dài: Nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài khoảng 30 ngày thì bạn có thể trừ đi 11 ngày để xác định thời điểm thụ thai thuận lợi nhất. Ví dụ như 30 – 11= 19 ngày.
Vì vậy, cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt cho ra kết quả từ 7 đến 19 ngày. Đây là khoảng thời gian “vàng” mà bạn có thể quan hệ để tăng cao tỷ lệ thụ thai ở nữ giới.
Cách tính ngày rụng trứng dựa vào nhiệt độ cơ thể
Ngoài chu kỳ kinh nguyệt thì nhiệt độ cơ thể cũng là một trong những yếu tố giúp xác định thời điểm thụ thai cho nữ giới rất tốt. Bởi vì, nhiệt độ trong cơ thể thay đổi phụ thuộc rất nhiều vào nồng độ hormone estrogen. Khi đến thời kỳ rụng trứng, bạn sẽ cảm thấy nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ nhưng mức tăng không vượt quá 1°C. Để xác định mức nhiệt tăng, bạn có thể sử dụng nhiệt kế để xác định vào buổi sáng khi mới ngủ dậy.
Thông thường, nếu nhiệt độ của bạn tăng khoảng 0,4 – 0,8°C so với nhiệt độ bình thường thì có thể bạn sẽ rụng trứng trong khoảng 12 – 14 giờ tới. Đây cũng chính là thời điểm có khả năng thụ thai cao nhất. Tuy nhiên, cách tính này vẫn còn khá hạn chế vì nhiệt độ cơ thể có thể thay đổi phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Do đó, bạn cần tính toán thật kỹ nếu xác định theo phương pháp này.
Cách tính ngày rụng trứng dựa vào dịch nhầy cổ tử cung
Dựa vào dịch nhầy cổ tử cung để xác định ngày rụng trứng cũng là phương pháp khá phổ biến và cho ra kết quả khá chính xác. Bởi vì, lượng dịch nhầy tiết ra ở cổ tử cung phụ thuộc rất nhiều vào sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể.
Bình thường sau chu kỳ kinh nguyệt, nữ giới thường ra ít dịch nhầy âm đạo. Nhưng, lượng dịch nhầy này tăng lên khi nữ giới bước vào thời kỳ rụng trứng. Dịch nhầy trong giai đoạn này thường có màu trắng như lòng trắng trứng. Do đó, nếu bạn nhận thấy dịch nhầy được tiết ra ngày một nhiều thì chứng tỏ thời gian rụng trứng đã chuẩn bị bắt đầu.
Sử dụng que thử để xác định thời gian rụng trứng
Ngoài 3 phương pháp trên thì một trong những cách giúp bạn xác định thời điểm quan hệ dễ có thai nhất được khá nhiều người lựa chọn đó chính là dùng que thử rụng trứng. Đối với những bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì đây là phương pháp khá hiệu quả để xác định chính xác thời gian rụng trứng.
Que thử rụng trứng sử dụng để kiểm tra lượng hormone (LH) có trong nước tiểu. Thông thường, trước ngày rụng trứng từ 1 – 2 ngày thì nồng độ hormone LH sẽ tăng từ 2 – 5 lần. Và đây cũng chính là thời điểm tốt nhất để bạn quan hệ giúp tăng khả năng mang thai.
3. Dấu hiệu nhận biết quan hệ vào ngày nào dễ có thai
Dấu hiệu nhận biết quan hệ vào ngày nào dễ có thai thông thường được xác định qua thời điểm rụng trứng của nữ giới. Bởi vì, khi bước vào giai đoạn này, nữ giới thường xuất hiện một số dấu hiệu giúp họ nhận biết được thời điểm “vàng” đã đến. Do đó, để giúp bạn tăng tỷ lệ mang thai, bạn có thể nhận biết qua một số dấu hiệu báo hiệu thời kỳ rụng trứng ở nữ giới như:
– Chị em thường cảm thấy âm đạo ẩm và ướt hơn, lượng dịch nhờn tiết ra từ tử cung cũng nhiều hơn so với bình thường.
– Cổ tử cung của nữ giới có xu hướng mở rộng hơn và cảm thấy mềm hơn.
– Nữ giới có nhu cầu cao hơn trong “chuyện ấy”.
– Phần ngực của nữ giới cảm thấy căng tức, bị đau bụng dưới, có thể xuất hiện dấu hiệu đau đầu hoặc đau nửa đầu.
– Cảm thấy buồn nôn, chán ăn, căng tức bụng.
– Có thể xuất hiện dấu hiệu chảy máu nhẹ.
Đây chỉ là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất để nữ giới nhận biết thời kỳ rụng trứng đã tìm đến. Tuy nhiên, đối với mỗi người, do có cơ địa và tình trạng sức khỏe khác nhau nên dấu hiệu có thể không giống nhau. Một số người có thể nhận thấy tất cả các dấu hiệu trên tìm đến nhưng có người chỉ nhận thấy được một vài dấu hiệu. Do đó, bạn cần lưu ý để nhận định được chính xác thời điểm “vàng” cho quá trình thụ tinh.
4. Tư thế quan hệ dễ thụ thai cho các cặp đôi
Việc xác định được ngày, thời gian phù hợp để thụ thai tuy rất quan trọng nhưng để tăng gấp đôi khả năng thụ thai cho nữ giới thì bạn nhất định nên bỏ túi cho mình những tư thế quan hệ phù hợp nhất. Bởi vì, không phải tư thế quan hệ nào cũng tạo điều kiện thuận lợi nhất cho tinh trùng tìm đến với trứng. Vì vậy, bạn phải lựa chọn tư thế phù hợp nhất để tăng khả năng thụ thai cho nữ giới.
Một số tư thế quan hệ dễ thụ thai được nhiều người áp dụng có thể kể đến như tư thế truyền thống, tư thế doggy, tư thế hoa sen, tư thế úp thìa, tư thế vượt núi qua sông,… Tất cả những tư thế này đều tạo điều kiện thuận lợi nhất cho phái mạnh đưa “cậu nhỏ” tiến sâu vào “cô bé” để xuất tinh binh. Nhờ đó, quãng đường để tinh binh đến với trứng được rút ngắn và tỷ lệ mang thai cho nữ giới cũng tăng cao hơn.
Việc áp dụng các tư thế quan hệ dễ có thai phải được thực hiện đúng cách, đúng kỹ thuật và cần “hành xử” vào đúng thời điểm rụng trứng. Đảm bảo được tất cả các yếu tố này sẽ giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi hơn.
5. Quan hệ vào ngày nào dễ có và những lưu ý cần biết
Xác định được quan hệ vào ngày nào dễ có thai là yếu tố cần nhưng chưa đủ để bạn đảm bảo tỷ lệ có thai ở mức cao nhất. Nếu bạn muốn tỷ lệ này luôn ở mức cao thì nhất định nên “bỏ túi” cho mình một số lưu ý cần biết. Một số điểm lưu ý có thể kể đến như:
– “Yêu” đều đặn: Nếu bạn muốn việc thụ thai trở nên dễ dàng và đơn giản hơn thì nhất định nên “yêu” thường xuyên. Việc “yêu” mỗi ngày hoặc với tần suất vừa đủ là cách tốt nhất giúp tinh trùng có thể sống trong âm đạo của nữ giới lâu nhất. Tuy nhiên, việc “yêu” thường xuyên không đồng nghĩa với việc làm “chuyện ấy” với tần suất dày đặc. Để đảm bảo sức khỏe cho cả hai thì bạn nên “yêu” với tần suất vừa đủ không nên quan hệ quá nhiều.
– Không “vi phạm” những thói quen xấu: Bên cạnh việc “yêu” đều đặn thì bạn cũng nên lưu ý không “vi phạm” vào một số thói quen xấu như:
+ Tránh xa những thực phẩm, đồ uống không tốt cho sức khỏe: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… đều là những thực phẩm bạn cần tránh xa nếu muốn có một “cuộc yêu” chất lượng. Bởi vì, trong những thực phẩm này đều có chứa nhiều chất không tốt cho sức khỏe, chất lượng tinh trùng và trứng của người dùng. Do đó, nếu muốn chất lượng “chuyện ấy” được cải thiện thì bạn nhất định nên hạn chế sử dụng những thực phẩm này.
+ Không thức khuya, hạn chế tình trạng thiếu ngủ cũng là điểm quan trọng để tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng. Bởi, giấc ngủ là yếu tố rất quan trọng để bạn có được một “cuộc yêu” chất lượng. Vì vậy, bạn cần chú ý đảm bảo giấc ngủ hàng ngày để tăng khả năng thụ thai khi quan hệ.
– Tăng cường luyện tập thể dục, thể thao: Mỗi ngày, bạn cần dành ra khoảng 30 phút đến 1 tiếng để tập luyện thể dục, thể thao giúp tăng cường sức khỏe cho mình. Việc tập luyện thể dục vừa giúp tăng cường sức khỏe, đồng thời giúp tăng sức “bền” trong “chuyện ấy” cho cả hai.
– Thư giãn tâm lý, hạn chế stress: Thường xuyên stress, căng thẳng cũng là yếu tố khiến “chuyện ấy” kém chất lượng và khả năng thụ thai thành công thấp. Bởi, stress khiến lượng hormone được tiết ra suy giảm nên việc thụ thai cũng trở nên khó khăn hơn.
– Xây dựng chế độ ăn uống đủ chất: Một chế độ ăn uống đủ chất cũng là yếu tố cần thiết để giúp việc thụ thai trở nên dễ dàng hơn. Cả hai nên thường xuyên bổ sung vào thực đơn hàng ngày các loại thực phẩm giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sinh lý. Một số loại thực phẩm nên tăng cường như rau xanh, trái cây tươi, hải sản, thực phẩm chứa nhiều kẽm,… Tất cả những loại thực phẩm này đều hỗ trợ tăng cường chất lượng trứng và tinh trùng rất tốt cho nam giới và nữ giới mà bạn nên bổ sung.
Cập nhật thông tin chi tiết về Quan Hệ Vào Thời Điểm Nào Dễ Thụ Thai Nhất ? trên website Xnko.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!